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21 maggio 2020 4 21 /05 /maggio /2020 18:10
Togliere lo zucchero aggiunto negli alimenti salati per la salute

Come esaltatore di sapidità lo zucchero viene sempre più spesso inserito negli ingredienti degli alimenti salati, ignorando però così al contempo l’aumento glicemico che può sfociare in situazioni di più alta gravità di danno al proprio corpo.

Ci dicono così di dover rinunciare ai dolci e dover mangiare soltanto salato, tutto questo mentre il mio pasticcere ha riaperto i battenti e c’è il rischio che li richiuda.

Rinunciare ai dolcetti?

Giammai!

Sarebbe così semplice, lo zucchero negli alimenti salati non andrebbe mai messo, ma allora perché lo mettono?

Lo zucchero esalta in maniera economica gli alimenti salati, perché il gusto viene immediatamente recepito accompagnando al palato gli alimenti, che però essendo appunto salati, ci fanno aumentare la glicemia, perché dopo il salato vorremmo anche il dolce, allora se il salato contiene già lo zucchero, il dolce potrebbe essere di troppo, senza contare quanto vorremmo anche il dolce, lo dovremmo togliere? No!

Piuttosto manca qualcosa agli alimenti salati, che dovrebbero venire esaltati in sapidità tramite ad esempio degli aromi, capaci di estrarre il gusto dall’interno del prodotto alimentare, considerando che si vive anche mangiando e si vive bene mangiando bene, ma pure con gusto.

Ovviamente le eccezioni confermeranno la regola, poiché non la travalicheranno, che ad esempio, per un alimento agrodolce si aggiunge della polpa di albicocca, mentre nei ravioli si può tornare ad utilizzare la noce moscata, in tal modo potremo maggiormente apprezzare alimenti come la mostarda, alla bisogna ovviamente.

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17 maggio 2020 7 17 /05 /maggio /2020 21:17
USA e Canada sorvegliati speciali per sismicità

Ovviamente poche news trapelano in questi giorni in cui forti terremoti scuotono l’America e in particolar modo Stati Uniti d’America e Canada, poiché gli epicentri sono collocati in zone marginali aride e montane, eppure i 6.5° Richter del 15 maggio negli USA nello Stato del Nevada al confine con lo Stato del Nevada e i 5.9° Richter del terremoto del 16 maggio 2020 avvenuto in Canada nella Regione denominata Alberta al confine con la Regione British Columbia in molti ha fatto pensare al prossimo collasso della piattaforma continentale negli Stati Uniti Occidentali, che così sembrerà improvvisa, mentre tutti questi eventi, a causa di un susseguirsi di sciami sismici a cadenza costante, sono un chiaro segno di ciò che avverrà.

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16 maggio 2020 6 16 /05 /maggio /2020 23:51
Canale Villoresi tra boschi e campagne lombarde
Canale Villoresi tra boschi e campagne lombarde
Canale Villoresi tra boschi e campagne lombarde

Fortuna vuole che bei boschi si trovano anche alle porte delle città, la campagna è veramente dietro l’angolo, assieme alla felicità, sempre possibile, sempre sperabile, sempre di diritto inalienabile dell’esistenza.

Così, Gennaro Gelmini e Youtuber Maury rieccoli stavolta a vagare allegramente per la Valle del fiume Seveso, fino all’incrocio tra questo fiume e il Canale Villoresi, pur senza che le acque si mescolino, mediante un sistema idraulico progettato addirittura da Leonardo da Vinci.

Durante il tragitto per sentieri un airone cinerino fa capolino nel fiume Seveso, intento a pescare pesci dalle placide acque ed infine la sera ci attende una fantastico piatto di verdure alla greca!

Ed ecco qui sotto il video, al corrente titolo e link:

Fiume Seveso airone cinerino verdure alla greca:

https://www.youtube.com/watch?v=9k8uM8p06lc 

E inoltre al Canale Maury Youtube Official, della medesima esplorazione, i video ai correnti titoli e link:

Al Parco Cappellini Paderno e seguiti da uomo misterioso:

https://www.youtube.com/watch?v=tji7X7-PIQc 

La ditta dell’impiccato (video esterno con asta telescopica):

https://www.youtube.com/watch?v=p3iU13oZuMQ 

Camminata sociale e airone cinerino:

https://www.youtube.com/watch?v=wW3qCVC9ixI 

Passeggiata sociale antisistema mondiale:

https://www.youtube.com/watch?v=SNlUnYzEf2U 

Passeggiata sociale tra fiumi e fabbriche abbandonate:

https://www.youtube.com/watch?v=7RlNZtgtxJE 

Buona visione!

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13 maggio 2020 3 13 /05 /maggio /2020 23:36
La faglia sismica attiva a Roma in questo 2020

A Roma negli scorsi giorni un terremoto di 3.3° Richter ha fatto ballare lampadari e altri oggetti nelle case, tuttavia senza creare nessun danno, in molti è però sembrato che la scossa dovesse essere molto più forte di quanto ufficialmente comunicato, comunque, testimoniato dalle rovine romane, ogni cosa è destinata a crollare, per crescerne poi una nuova sopra, come quando i Romani, 2000 e più, anche 5000 anni fa, edificavano nuove costruzioni al di sopra di quelle precedenti, senza tuttavia rimuoverne le macerie sottostanti.

Roma è una città avente sismicità davvero bassa, con deboli di intensità e infrequenti terremoti, ciò nonostante storicamente sappiamo che la città viene ogni qualche secolo scossa da dei forti terremoti, in concomitanza con la temporanea riattivazioni di una faglia silente che scorre lungo tutta la penisola italiana e, orbene, quella faglia risulta si sia riattivata proprio da breve tempo e dopo i terremoti recenti sull’Appennino, ha prima colpito Napoli e poi adesso Roma.

Siccome abito anch’io in Italia, non mi è stato difficile raccogliere testimonianze da amici e parenti riguardanti il terremoto che appunto ha colpito Roma lunedì scorso 11 maggio 2020 alle 3 di notte, che riferiscono di un grosso rumore, un boato simile al rumore di un tuono, concomitante al terremoto, che mentre si dormiva, i letti si scuotevano svegliando i malcapitati e i soprammobili si muovevano vistosamente; dall’ondeggiare sinistro dei lampadari c’è chi ha avuto la sensazione che la scossa sismica possa essere stata più forte di quanto ufficialmente comunicato, seguendo poi un debole e tuttalpiù strumentale sciame sismico con scosse di assestamento.

Abbiamo un destino comune, tutto è destinato a cambiare, a trasformarsi, a crollare e poi tornare a splendere, in questo lasso di tempo però occorre essere pronti agli eventi, anche psicologicamente, a cui non sembra possiamo essere preparati, ma se la pensiamo così, mai saremo preparati, quindi, per evitare di arretrare, come d’altronde un poco stiamo facendo, andiamo avanti, pure se il giorno volge al tramonto, da Gennaro Gelmini a presto con nuovi articoli.

Nella foto: il Palasport Lottomatica di Roma zona EUR (archivio free G.G.).

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10 maggio 2020 7 10 /05 /maggio /2020 23:37
Festa della mamma e ripartenza 2020

Abbiamo visto film in cui le città venivano prese d’assalto dagli zombie, per poi scoprire che in un periodo come questo un po’ tutti veniamo presi come degli zombie e qui mi devo spiegare meglio.

Vi ha chiamato qualche parente in questi giorni di uscita dalla quarantena, si? Bene.

Vi ha invitato nella sua città? No?

Ecco, è questo il punto di cui volevo parlare, che quasi tutti stiamo bene fisicamente, non tutti moralmente e qualcuno non c’è più, ma lo stare bene occorre, una volta riacquisita la salute e l’appetito vien mangiando, io direi di più, vien girando, un tour da fare, a me personalmente camminare mi fa dimagrire e mi fa restare meno in cucina, ciò significa stare bene per chi, nel precedente tempo di quarantena, era ingrassato visibilmente.

Sopra mi riferivo alle precauzioni, che c’è chi si interessa a noi, ma ha paura del contagio, un’illusione riuscirsi ad incontrare se non lo vogliono ambedue le parti, ma utile invece riuscirci, perché la vita è lì fuori.

Così, cammina cammina, oh, oh, se è chiuso il pasticcere, che facciamo per la festa della mamma?

Fortuna vuole che il pizzaiolo, siccome aveva poche pizze da sfornare, nel frattempo aveva cotto in forno 2 crostate, una alla pesca, l’altra alla fragola, così ho potuto comprarne 2 fette.

Ci arrangeremo all’italiana come abbiamo sempre fatto e io Gennaro Gelmini porterò naturalmente avanti il programma, nel frattempo Auguri a tutte le mamme.

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10 maggio 2020 7 10 /05 /maggio /2020 00:03
Oroscopo del mese di giugno 2020

Il 20 giugno 2020 il Sole entra nel Segno del Cancro e il 28 giugno 2020 Marte compie l’ingresso nel Segno dell’Ariete.

La Luna è Piena in Sagittario il 5 giugno 2020 con Eclissi di Luna nella notte tra il 5 e il 6 giugno 2020, Luna Nuova in Cancro con Eclissi Anulare di Sole il 21 giugno 2020, prime 2 di 3 Eclissi che avverranno la terza di Luna Piena in Capricorno il successivo mese di luglio 2020 all’alba del giorno 5.

Ohi, ohi, ohi, all’inizio sarà un mese di calcoli, di bilanci e quasi sempre in rosso, questo i più già se lo aspetteranno, ciò che non si aspettano è l’aggravarsi della situazione nella seconda metà del mese a causa di situazioni collaterali.

Il mese di giugno 2020 per i Segni di Fuoco (Ariete, Leone, Sagittario):

certamente a fine mese sbotterete, non dovrei, non potrei saperlo, invece quel che è certo è che sbotterete, ma ovviamente il tutto dipenderà anche dal vostro ascendente, ciò dipende dal fatto che volete far venire determinate situazioni alla luce e mal sopportate limitazioni di parola, o la va o la spacca? Vedrete che la va, certamente a favore facendosi valere;

il mese di giugno 2020 per i Segni di Terra (Toro, Vergine, Capricorno):

Proprio adesso che erano riusciti a evitare di farvi muovere, vogliono che vi muoviate e vi dovrete muovere, così, risoluti, lancerete il guanto della sfida a chi vi sta stretto, sapendo però che tanto non sarete voi i primi che dovranno combattere;

il mese di giugno 2020 per i Segni di Aria (Gemelli, Bilancia, Acquario):

la vostra tendenza a scappare potrebbe non bastare, siccome molti vorranno tirarvi dentro il gorgo delle loro discussioni, tentando una mediazione, riuscendovi soltanto a cose fatte;

il mese di Giugno 2020 per i segni di Acqua (Cancro, Scorpione, Pesci): resterete disorientati sul da farsi, che vi è così tanto facile progettare, poi, in fase di collaudo, vi tirate indietro, non sapendo in quale direzione procedere, suvvia, non siete sempre voi quelli che sanno procedere? Chi primo una volta arriva, può riuscirci anche una seconda volta.

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5 maggio 2020 2 05 /05 /maggio /2020 09:40
Fase 2 del viaggio in Italia e un pochino a Pechino
Fase 2 del viaggio in Italia e un pochino a Pechino
Fase 2 del viaggio in Italia e un pochino a Pechino

Dovete crederci per essere creduti, dovete già organizzarvi nei giorni prima per poter viaggiare, non è più soltanto la voglia di uscire a farci uscire, sarà l’organizzazione che decideremo di avere che ci farà uscire, un’uscita non più lasciata al caso di dire che adesso esco, ma controllata, purché controllata da noi stessi e non per farci controllare, le regole le sappiamo, avanti piano, se vuoi.

Come un’auto a bassa velocità, senza rumore o meglio con poco rumore, diamo poco nell’occhio, andando vicino, lontano, quanto basta lontano, per ora ognuno nella propria regione, almeno qui in Italia, a partire da ieri 4 maggio 2020.

Ma ancora per qualcuno, come noi comuni mortali, sarà d’obbligo il mezzo di trasporto pubblico, dove 3 sedili su 4 sono diventati inutilizzabili, divenendo così inutilizzabili gli orari di maggior traffico per l’utilizzo dai pendolari del lavoro, dalle 7 alle 9 la mattina, dalle 17 alle 19 al pomeriggio nei feriali.

Treno e bus, ma si va per trovare parenti, certamente parenti molto allargati, fidanzate/i e pure amanti e per fare attività sportiva un pochino a Pechino, ma no, per adesso non così lontano, a meno che alla parola lontano ci mettiamo un accento, facendola diventare l’ontano, che è un bell’albero, ma c’entra poco con questo discorso, a meno che vogliate andare in un giardino di ontani, che un po’ di riso ci sta sempre in questi giorni, riso alla cantonese?

Eh, ma se poi ci scherzi sopra su tante parole, la gente poi non riesce più a seguire il discorso..., ma aspetta, che po’ senza accento diventa un fiume, in che senso un fiume?

Un fiume di parole!

Intanto, scherza qua, scherza là, saremmo già arrivati in una qualche destinazione, mentre siamo qui, ma no, in passato, nel presente, nel futuro, sempre abbiamo trovato, troveremo e dovremo organizzarci a trovare la nostra destinazione!

Organizzate adeguatamente il giorno e gli orari e si parte, fate come da sempre mi insegnarono di fare, che io Gennaro Gelmini ne so qualcosa, c’è un Mondo li fuori che vi sta aspettando!

Buon viaggio da Gennaro Gelmini (senza comunque accogliere nessun diverbio).

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4 maggio 2020 1 04 /05 /maggio /2020 00:16
Quando la medicina si fa buona
Quando la medicina si fa buona

Saper ascoltare e non soltanto parlare sapendo esprimersi, sapendo di ogni cosa ciò che è giusto... cos’è giusto?

Per ogni cosa c’è il bianco e il nero, il positivo e il negativo, quella linea intransigente che di netto ci attraversa e lo fa sovente, con proposito, ma mai dando l’impressione che lo faccia apposta, risultato?

Il risultato è il capire che non si capisca niente, allora bisogna fare come dice mammà, pardon, il medico, che deve comprendere bene la tipologia di male accusato dal paziente, in questa frase sono presenti 2 parole dialettali e 2 parole col doppio significato, ma penso si capisca lo stesso.

Di base è utile non aver bisogno di nulla, comunque nelle necessità del momento, senza alcun che di interesse, ho editato il video che potete visualizzare qui sotto, dal titolo originario e link correnti:

Un virus positivo? Viaggio nella chimica farmaceutica

https://www.youtube.com/watch?v=WhfD-cWRiq0 

Un interessante video, da vedere, Buona visione!

Nelle foto sopra: glicini dai fiori a corimbi azzurri e altre piante a fiori gialli.

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1 maggio 2020 5 01 /05 /maggio /2020 23:48
A Pozzuoli la normativa sui terremoti riallaccia ogni legame
A Pozzuoli la normativa sui terremoti riallaccia ogni legame
A Pozzuoli la normativa sui terremoti riallaccia ogni legame

Con mascherina e senza mascherina, con guanti e senza guanti, ma anche in pigiama e in canottiera, oppure vestiti per intero, ma c’erano tutti, ma proprio tutti, gli abitanti di Pozzuoli sono scesi in battera in strada, incontrandosi tutti dopo 2 mesi di quarantena forzata, il motivo?

I terremoti avvenuti in provincia di Napoli nei giorni scorsi, che hanno obbligato la gente a riversarsi nelle strade, soprattutto domenica scorsa 26 aprile 2020 prima dell’alba, uno sciame sismico ha dato sfogo a un terremoto di 3.1° Richter e nello sconvolgimento però è stato così possibile tornarsi ad incontrare tra parenti e amici, anche solo per un giorno, eppure un giorno insieme, d’altronde fortuna vuole non siano stati registrati danni strutturali alle case.

Le stessa situazione si era venuta a creare sull’Appennino Piacentino, al confine tra le regioni Emilia Romagna e Toscana, avendo avuto qualche leggera scossa di terremoto pure nelle settimane precedenti, mentre tornando in Campania al 26 aprile 2020 scorso, esattamente nella caldera del vulcano Vesuvio, anche qui è stato registrato un leggero sciame sismico avente una principale scossa di terremoto di 3.1° Richter, menzionato dalle news come terremoto a 5 chilometri in direzione sud-ovest da Ottaviano, in provincia di Napoli e infatti la caldera del Vesuvio a quanto pare è territorio comunale di Ottaviano, sciame sismico perdurato fino al giorno dopo 27 aprile 2020, ma qui però nessun fuggi fuggi, poiché la zona della caldera è quasi disabitata.

Ne stanno capitando tante, però quando il 99% delle news sono oramai dedicate al coronavirus, tutto accade, in pochi lo sanno, ma il destino comunque si adempie.

Torneremo ad abbracciarci tutti prima o poi, certamente molto presto.

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30 aprile 2020 4 30 /04 /aprile /2020 00:00
Un'allungatoia tra una passeggiata e due restate a casa
Un'allungatoia tra una passeggiata e due restate a casa
Un'allungatoia tra una passeggiata e due restate a casa
Un'allungatoia tra una passeggiata e due restate a casa

Restate a casa, la frase che più tra tutte abbiamo sentito da 2 mesi a questa parte, che già echeggia nei nostri cervelli, come un Effetto Aiazzone, ma sapete cos’è l’Effetto Aiazzone? Andatelo a leggere su internet e ve ne accorgerete.

Abbiamo le gambe gonfie oppure le ossa che ci sembrano irrigidite, c’è chi è in enorme sovrappeso e altri che sono dimagriti, in ogni caso, se non voglio che scambino le mie gambe per degli zamponi precotti da vendere alle prossime festività, sempre che ve ne saranno, occorre uscire!

Andando al supermercato poi si ingrassa, all’edicola ci sono già stato, adesso ci disperdiamo e camminando per non so dove non so quando, ascoltando rari eventuali rumori di motore d’auto, per farsi sempre trovare con la mascherina come la normativa vigente vuole, trovo piante fiorite e con alcune faccio un selfie.

Sono qui, sono là, non so dove sono, anche quando lo so benissimo, ma so solo che ho fatto un’allungatoia, che è il contrario di una scorciatoia, ieri 29 aprile 2020, incontrando rose e fiori, tanti tanti fiori, che è primavera, fiori gialli, un albero di gelso, fiori di ippocastano.

Poi di ritorno a casa la cantilena ripeteva restate a casa, restate a casa, ma io a casa c’ero già.

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